3 spôsoby, ako okamžite zrýchliť metabolizmus
Pite viac vody. Dva poháre vody zvýšia metabolizmus o 30 percent len za 10 minút. A efekt trvá viac ako hodinu. Pridajte citrón do vody.
Ako správne zahriať kĺby?
Čo je potrebné: Všetko premiešajte, priveďte do varu. Naneste zmes na čistú handričku a urobte obklad na oblasť postihnutého kĺbu. Ďalej je potrebné zakryť polyetylénom
Recept na prečistenie čriev
Tento recept pomôže veľmi dobre vyčistiť črevá.⠀Vezmite stredne veľkú čiernu reďkovku a nastrúhajte ju na jemnom strúhadle (najskôr ju musíte umyť a olúpať).⠀Pridajte 2 polievkové
Aké sú výhody jabĺk?
Jablká chránia pred Alzheimerovou chorobou. Jablká sú výbornou prevenciou proti rakovine. Jablká sú užitočné pri prevencii vysokého cholesterolu. Jablká sú dobré pre srdce a cievy.
Potraviny, ktoré sú najprospešnejšie, keď sa jedia spolu
Ovsené vločky a pomarančový džús. Vynikajúce zdroje fenolov. Zlepšujú prácu tráviaceho systému a pomáhajú odstraňovať odpad a toxíny z tela. ružičkový kel. Toto mäso obsahuje
Aké rastliny pomáhajú pri cukrovke
Diabetes vyžaduje dôkladnú kontrolu hladiny cukru v krvi a niektoré rastliny môžu pomôcť s týmto procesom: Brezové listy – odvar z brezových listov pomáha znižovať
Ako využiť levanduľu na zlepšenie spánku a zníženie stresu
Levanduľa je nielen príjemne voňajúca rastlina, ale aj silný prírodný liek na zlepšenie kvality spánku a zníženie stresu. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako použiť
Liečba bolesti hlavy pomocou prírodných prostriedkov
Bolesti hlavy môžu byť príznakom rôznych problémov, ale prírodné prostriedky môžu pomôcť zmierniť nepohodlie. Tu je niekoľko účinných metód: Masáž. Ľahká masáž spánkov, krku a
Produkty, ktoré účinne znižujú tlak
Syr. Vynikajúci zdroj vápnika, draslíka a horčíka. Posilňujú srdcový sval, rozširujú cievy a prispievajú k ich čisteniu. Tekvicové semienka. Bohatý zdroj zinku. Tento dôležitý prvok
Pite pre zdravie
Posilňuje imunitu, pomáha zbaviť sa zápchy a dodáva silu Čo je potrebné: Kiwi dôkladne umyte, odstráňte hornú tvrdú časť, rozdrvte spolu so šupkou. Zmiešajte kiwi,