Ako správne zahriať kĺby?
Čo je potrebné:
- 1 polievková lyžica medu,
- 1 polievková lyžica suchej horčice
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja.
Všetko premiešajte, priveďte do varu.
Naneste zmes na čistú handričku a urobte obklad na oblasť postihnutého kĺbu.
Ďalej je potrebné zakryť polyetylénom a šatkou. Udržujte kompresiu 1,5-2 hodiny.
Je možný mierny pocit pálenia, ale nemali by ste sa báť. Po niekoľkých aplikáciách uvidíte, že bolesť kĺbov zmizne.