Čo je potrebné:

• 1 polievková lyžica medu,
• 1 polievková lyžica suchej horčice
• 1 polievková lyžica rastlinného oleja.

Všetko premiešajte, priveďte do varu.

Naneste zmes na čistú handričku a urobte obklad na oblasť postihnutého kĺbu.

Ďalej je potrebné zakryť polyetylénom a šatkou. Udržujte kompresiu 1,5-2 hodiny.

Je možný mierny pocit pálenia, ale nemali by ste sa báť. Po niekoľkých aplikáciách uvidíte, že bolesť kĺbov zmizne.